Phubbing.
Iemand negeren door tijdens een gesprek of samenzijn op de telefoon te kijken, een gedrag dat verbinding ondermijnt, ook in gezinscontext.
Korte definitie.
Iemand negeren door tijdens een gesprek of samenzijn op de telefoon te kijken, een gedrag dat verbinding ondermijnt, ook in gezinscontext.
AchtergrondUitgebreide uitleg.
De term phubbing kwam op in 2012 (Macquarie Dictionary). Onderzoek toont dat phubbing voor de “gesnubbede” leidt tot gevoelens van afwijzing en eenzaamheid; bij kinderen is “parental phubbing” (ouders die telefoon kiezen boven kind) gelinkt aan slechtere zelfregulatie en lagere emotionele intelligentie. Voor jongeren onderling is phubbing dagelijks; in relaties hangt het samen met conflicten en lagere relatietevredenheid. Bewustwording is eerste stap; afspraken (telefoonvrije eettafel, schermloze gesprekken) helpen.
HandelingsperspectiefVoor de professional.
Voor ouders en jeugdzorg: agendeer parental phubbing zonder schaamte, bijna iedereen doet het. Voor mentor- en gezinsgesprek: stel telefoonvrije zones voor. Voor mediawijsheid: integreer in relationele vorming.
In de woorden van een vriendVoor de jongere.
Het voelt rot als iemand met wie je praat steeds op zijn telefoon kijkt, en het is ook rot voor je vriend of ouder als jij dat doet; leg hem weg tijdens echte gesprekken.
Hulplijn & meldpunt.
Niemand hoeft hier alleen mee om te gaan. Deze hulplijnen zijn gratis en bereikbaar, vandaag.
Verder lezen