Schermtijd-richtlijnen (WHO en NL 2025)
Dit zijn adviezen over hoe lang kinderen naar een scherm zouden mogen kijken. Voor de allerkleinsten: zo weinig mogelijk. Voor oudere kinderen: een uurtje tot een paar uur per dag, met genoeg pauzes. De Nederlandse tips van 2025 zeggen ook: sociale media pas rond 15 jaar, en een eerste eigen telefoon vanaf groep 8. Het zijn tips, geen wetten; je krijgt geen boete als je ervan afwijkt.
Voor schermtijd bestaan verschillende adviezen en richtsnoeren, geen wetten; er is dus geen wettelijke norm, geen sanctie en geen handhavende toezichthouder. De WHO-richtlijn schermtijd 0-5 jaar (gepubliceerd 2 april 2019 door de Wereldgezondheidsorganisatie) adviseert: onder 1 jaar geen schermtijd, bij 2 jaar maximaal 1 uur per dag en bij 3-4 jaar maximaal 1 uur per dag. De Nederlandse adviezen komen van de jeugdgezondheidszorg (JGZ, via het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid) en de Rijksoverheid: 0-2 jaar geen of zo weinig mogelijk, 2-5 jaar maximaal ongeveer 1 uur, vanaf 5 jaar maximaal ongeveer 2 uur, met de 20-20-2-regel. In de Richtlijn gezond schermgebruik (gepresenteerd 17 juni 2025) adviseert de Rijksoverheid daarnaast: onder 2 jaar afgeraden, een adviesleeftijd van 15 jaar voor sociale media en een eerste smartphone vanaf groep 8. Deze richtsnoeren zijn adviserend van aard; zij ondersteunen ouders en professionals maar scheppen geen juridische verplichting. Zij staan los van, maar sluiten inhoudelijk aan op wettelijke leeftijdsgrenzen elders, zoals de AVG-toestemmingsleeftijd van 16 jaar (item 38), die niet met deze adviesleeftijden mag worden verward. [VB-13] [VB-14]
Dit zijn adviezen over hoe lang kinderen naar een scherm zouden mogen kijken. Voor de allerkleinsten: zo weinig mogelijk. Voor oudere kinderen: een uurtje tot een paar uur per dag, met genoeg pauzes. De Nederlandse tips van 2025 zeggen ook: sociale media pas rond 15 jaar, en een eerste eigen telefoon vanaf groep 8. Het zijn tips, geen wetten; je krijgt geen boete als je ervan afwijkt.
Gebruik dit als houvast, niet als harde grens. De 20-20-2-regel is handig: kijk elke 20 minuten 20 seconden in de verte en ga elke dag minstens 2 uur naar buiten. Voel je je niet verplicht om je exact aan de minuten te houden; het gaat vooral om balans, slaap en samen afspraken maken met je kind.
Bel de hulplijn van Offlimits (020-261 52 75, hulplijn.offlimits.nl). Illegaal beeldmateriaal meld je bij het meldpunt van Offlimits (meldpunt.offlimits.nl). Bij acuut gevaar: 112.
Bron en verantwoording: [VB-13], [VB-14]
Dit is uitleg, geen juridisch advies. Voor jouw situatie: raadpleeg een jurist of de bevoegde instantie.
