113 Zelfmoordpreventie.
De Nederlandse landelijke hulplijn voor mensen met suïcidale gedachten en hun naasten, bereikbaar via 113 (gratis), 0800-0113 (gratis), chat en e-mail, 24/7.
Korte definitie.
De Nederlandse landelijke hulplijn voor mensen met suïcidale gedachten en hun naasten, bereikbaar via 113 (gratis), 0800-0113 (gratis), chat en e-mail, 24/7.
AchtergrondUitgebreide uitleg.
113 Zelfmoordpreventie verwerkt jaarlijks honderdduizenden contacten en biedt anonieme, oordeelloze begeleiding door getrainde hulpverleners. Voor online-incidenten relevant: na sextortion, na cyberpestincidenten, na 764-betrokkenheid, bij doomscrolling-gerelateerde stemmingsklachten en bij Character.AI-afhankelijkheid (cf. Sewell Setzer). 113 werkt samen met huisartsen, GGZ-crisisdiensten en politie. Belangrijk principe: niet eerst beoordelen of het “ernstig genoeg” is, bellen kan altijd.
HandelingsperspectiefVoor de professional.
Voor scholen, jeugdzorg en hulpverlening: maak 113 zichtbaar bekend bij kinderen en jongeren. Bij crisis: parallel 113 én eigen crisisdienst. Voor mediawijsheid: agendeer mentale gezondheid als integraal onderdeel van digitale geletterdheid.
In de woorden van een vriendVoor de jongere.
Als jij denkt aan zelfmoord of dat je leven beter zou zijn zonder jou, bel 113 of 0800-0113, gratis, anoniem, je hoeft niets te bewijzen.
Hulplijn & meldpunt.
Niemand hoeft hier alleen mee om te gaan. Deze hulplijnen zijn gratis en bereikbaar, vandaag.
Verder lezen