FOJI.
Variant van FOMO: angst om mee te doen aan groepschats, content posten of online activiteiten, gevoed door zorgen over oordeel, perfectionisme en vergelijking.
Korte definitie.
Variant van FOMO: angst om mee te doen aan groepschats, content posten of online activiteiten, gevoed door zorgen over oordeel, perfectionisme en vergelijking.
AchtergrondUitgebreide uitleg.
Waar FOMO de angst beschrijft om iets te missen, beschrijft FOJI de angst om mee te doen. Bij sociale apps en gaming-platforms uit dit zich als: niet durven posten (“wat als niemand reageert?”), groepschats lezen maar nooit reageren (“ik weet niet wat te zeggen”), niet meedoen aan trends. FOJI hangt samen met sociale angst, perfectionisme en eerdere negatieve ervaringen (pile-on, geen reactie). Bij sommige jongeren leidt het tot online isolatie ondanks aanwezigheid op platforms.
HandelingsperspectiefVoor de professional.
Voor jeugdzorg en GGZ: vraag bij sociale angst niet alleen offline maar ook online dynamiek uit. Voor mediawijsheid: agendeer FOJI naast FOMO. Voor mentor: groepschat-stress kan reëel zijn ook al “zit het kind erin”. Bij chronische klachten: huisarts of GGZ.
In de woorden van een vriendVoor de jongere.
Als jij in groepschats wel zit maar nooit durft te reageren, is dat geen aanstellerij, dat is FOJI; je hoeft niet altijd mee te doen, en stille aanwezigheid is ook oké.
Hulplijn & meldpunt.
Niemand hoeft hier alleen mee om te gaan. Deze hulplijnen zijn gratis en bereikbaar, vandaag.
Verder lezen