Validation seeking.
De behoefte om voortdurend bevestiging te krijgen via likes, comments, views en streaks, als belangrijke maatstaf voor eigenwaarde.
Korte definitie.
De behoefte om voortdurend bevestiging te krijgen via likes, comments, views en streaks, als belangrijke maatstaf voor eigenwaarde.
AchtergrondUitgebreide uitleg.
Validation seeking is geen exclusief social media-fenomeen, maar wordt door de aandachtseconomie sterk gevoed. Like-tellers, view-counts en follower-aantallen worden ongemerkt indicatoren voor sociale acceptatie. Bij sommige jongeren ontstaat een afhankelijkheid waarbij geen reactie binnen minuten al stress oplevert. Het hangt samen met PSMU, body dysmorphia (juist beautyposts zoeken bevestiging) en validation loops bij content-creators. Instagram experimenteerde met het verbergen van like-counts; effect was beperkt.
HandelingsperspectiefVoor de professional.
Voor mediawijsheid: bespreek wat de like-economie psychologisch doet. Voor mentor- en oudergesprek: vraag uit “wat zegt dit getal jou eigenlijk?”. Bij langdurige stemmingsklachten: GGZ.
In de woorden van een vriendVoor de jongere.
Likes zijn een telling, geen waarheid over jou, als je merkt dat je je hele dag laat afhangen van wat anderen klikken, leg de telefoon vaker neer.
Hulplijn & meldpunt.
Niemand hoeft hier alleen mee om te gaan. Deze hulplijnen zijn gratis en bereikbaar, vandaag.
Verder lezen