Zit je klem online? Je komt hier weer uit.
Iemand dreigt je foto te verspreiden. Een onbekende die te veel wil weten. Een appje dat je een naar gevoel geeft. Wat er ook speelt: het is niet jouw schuld en je kunt het oplossen. Hier lees je precies wat je nu kunt doen.
Waar je online tegenaan loopt.
Je bent niet de enige met deze vragen. Dit hoor je vaker dan je denkt.
“Iemand dreigt mijn foto door te sturen.”
Dit heet sextortion, oftewel afpersing met beeld. 9 van de 10 slachtoffers is een jongen van 14 tot 17 (Thorn/NCMEC, juni 2024). De regel is simpel: betaal niet, stuur niks meer en blokkeer diegene niet meteen. Bewaar de gesprekken als bewijs en vraag hulp. Hieronder staat hoe.
“Ik weet niet zeker met wie ik praat.”
Een leuk profiel kan nep zijn. Van de jongeren die online werden afgeperst, kende 61% de dader alleen van internet (Thorn, 2025). Vertrouw je gevoel: vraagt iemand snel om een foto, om geld of om geheimhouding, dan klopt er iets niet. Je mag altijd stoppen met praten.
“Ik voel me opgejaagd om iets te sturen.”
Niemand mag je pushen om een foto, video of iets over jezelf te delen. Ook niet als het “voor de grap” is of als jullie iets met elkaar hebben. Voelt het niet oke, dan is het niet oke. Je hoeft je niet te verantwoorden. Gewoon niet doen mag altijd.
“Een vriend zit in de stress en ik weet niet wat te doen.”
Mooi dat je er bent. Zeg dat het niet zijn of haar schuld is, dat je het niet doorvertelt en help samen hulp zoeken. De meeste jongeren vertellen het aan niemand, dus jij kunt echt het verschil maken. De hulplijn hieronder helpt ook jou als je meedenkt.
Dit speelt online. Snap wat het is.
Acht dingen die jongeren online tegenkomen. Tik op een kaart en je leest kort wat het is, hoe je het herkent en wat je kunt doen.
Grooming
Wat is het
Iemand die vaak ouder is dan jij doet online extra aardig: complimenten, aandacht, soms cadeautjes. Zo bouwt diegene een band op en wil daarna meer: een foto, een videochat of afspreken. Het voelt als vriendschap of verliefdheid, maar het is manipulatie. En dat is nooit jouw schuld.
Signalen
- Iemand die je alleen van internet kent wil heel snel heel close.
- Er wordt om geheimhouding gevraagd: “niet tegen je ouders zeggen”.
- Je krijgt geld, game-tegoed of cadeaus van iemand die je niet echt kent.
- Het gesprek gaat steeds vaker ‘s avonds of ‘s nachts en richting seks.
Wat kun je nu doen
- Vertrouw je gevoel: klopt iets niet, dan klopt het niet.
- Deel geen foto’s, je adres of je school.
- Stuur niks, ook niet “voor de grap” of omdat diegene aandringt.
- Praat erover met iemand die je vertrouwt.
Als het misgaat
- Stop het contact en stuur niks meer.
- Bewaar de chat als bewijs, verwijder niks.
- Chat of bel gratis met de hulplijn van Offlimits: 020-261 52 75.
- Bij een geplande afspraak of direct gevaar: bel 112.
Sextortion
Wat is het
Je stuurde een naaktfoto (of iemand doet alsof die er is) en nu dreigt diegene die te verspreiden, tenzij je betaalt of meer stuurt. Dit heet sextortion, oftewel afpersing met beeld. Het overkomt heel veel gasten, vooral jongens. De ander is de dader, jij niet.
Signalen
- Iemand die je net kent vraagt snel om een pikante foto of videochat.
- Daarna komt een dreigement: geld, cadeaubonnen of meer beeld.
- Je voelt paniek bij elk bericht dat binnenkomt.
- Je zoekt stiekem naar geld of vraagt vrienden om geld.
Wat kun je nu doen
- Betaal niet. Betalen stopt het niet, het maakt het meestal erger.
- Stuur niks meer.
- Blokkeer niet meteen, bewaar eerst je bewijs.
- Zeg het tegen iemand. Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Als het misgaat
- Maak screenshots van het profiel en de berichten.
- Laat beeld gratis weghalen via het meldpunt van Offlimits.
- Chat of bel de hulplijn van Offlimits: 020-261 52 75.
- Bij chantage of direct gevaar: politie 112, of aangifte via 0900-8844.
Cyberpesten
Wat is het
Pesten dat online doorgaat: gemene berichten, roddel, buitensluiten uit groepsapps, of nare posts en memes over jou. Omdat het dag en nacht doorgaat, voelt het alsof je nergens rust hebt. Dat is zwaar, en je hoeft het niet te pikken.
Signalen
- Je krijgt gemene reacties, of je wordt uit groepsapps gegooid.
- Je durft je telefoon bijna niet meer open te doen.
- Je gaat niet graag meer naar school of naar de pauze.
- Je slaapt slecht of hebt vaak buik- of hoofdpijn.
Wat kun je nu doen
- Reageer niet terug, dat geeft de pester juist zijn zin.
- Bewaar bewijs: maak screenshots voordat je iets weghaalt.
- Blokkeer en rapporteer de accounts via de app.
- Vertel het aan iemand die je vertrouwt: een vriend, ouder of mentor.
Als het misgaat
- Laat een volwassene meekijken en meld het bij school (mentor of zorgcoordinator).
- Blijft nare content online, dan kan het meldpunt van Offlimits helpen die weg te halen.
- Gaat het om een naaktbeeld of nepnude: hulplijn van Offlimits, 020-261 52 75.
- Voel je je heel diep zitten: 113, bel 0800-0113, dag en nacht.
Gepusht om iets te sturen
Wat is het
Iemand blijft je pushen om een naaktfoto of pikante video te sturen: een crush, een date of iemand uit je klas. Ook als jullie iets met elkaar hebben, hoeft dit nooit. Voelt het niet oke, dan is het niet oke. Nee zeggen of gewoon niet reageren mag altijd.
Signalen
- Je voelt je onder druk gezet: “als je me leuk vindt, stuur je het”.
- Je twijfelt, maar durft geen nee te zeggen.
- Diegene wordt boos of zielig als je het niet doet.
- Je hebt er een naar of opgejaagd gevoel bij.
Wat kun je nu doen
- Je hoeft je niet te verantwoorden. Gewoon niet doen mag.
- Zet de druk stil: je mag stoppen met chatten of iemand blokkeren.
- Stuur nooit iets van een ander door zonder toestemming.
- Twijfel je: overleg eerst met iemand die je vertrouwt.
Als het misgaat
- Heb je iets gestuurd en gaat het rond: het is niet jouw schuld.
- Bewaar bewijs en blokkeer niet meteen.
- Laat beeld weghalen via het meldpunt van Offlimits.
- Praat met de hulplijn van Offlimits (020-261 52 75) over je volgende stap.
Nepaccounts en catfishing
Wat is het
Een leuk profiel kan nep zijn. Bij catfishing doet iemand zich voor als een ander, met gestolen foto’s en een verzonnen verhaal, om je vertrouwen te winnen. Soms om je te versieren, soms om geld of foto’s los te krijgen.
Signalen
- Diegene wil nooit videobellen of live afspreken, en verzint steeds smoesjes.
- De verhalen kloppen niet helemaal met elkaar.
- Het gaat snel: veel complimenten, snel verliefd, snel om iets vragen.
- Er wordt om geld, foto’s of geheimhouding gevraagd.
Wat kun je nu doen
- Vraag om een live videochat. Weigert diegene steeds, wees dan alert.
- Zoek de profielfoto terug via een omgekeerde beeldzoekopdracht.
- Deel geen adres, school of pikante foto’s.
- Vertrouw je gevoel en stop gerust met praten.
Als het misgaat
- Blokkeer en rapporteer het account via de app.
- Bewaar eerst screenshots van het profiel en de chat.
- Vraagt of dreigt diegene met beeld: meldpunt en hulplijn van Offlimits, 020-261 52 75.
- Bij oplichting met geld: doe aangifte bij de politie via 0900-8844.
Geronseld worden
Wat is het
Iemand biedt je snel geld voor een simpel “klusje”: je pinpas uitlenen, een pakketje wegbrengen of een rekening openen. Klinkt makkelijk, maar het is crimineel, denk aan witwassen of drugs. Jij draait op voor de risico’s, niet de ronselaar.
Signalen
- Je krijgt een aanbod “snel geld, weinig moeite”, vaak via Snapchat, Insta of TikTok.
- Er wordt gevraagd om je pinpas, je bankrekening of om iets weg te brengen.
- Het gesprek verhuist snel naar een prive-app zoals Telegram of Snap My Eyes Only.
- Er wordt geheimhouding gevraagd en druk gezet als je twijfelt.
Wat kun je nu doen
- Leen nooit je pinpas of bankgegevens uit, ook niet “eenmalig”.
- Klinkt geld te makkelijk, dan zit er een addertje onder.
- Zeg nee en blok het contact. Je hoeft niks uit te leggen.
- Overleg met iemand die je vertrouwt voor je iets doet.
Als het misgaat
- Heb je al iets gedaan: stoppen kan altijd. Het is nooit te laat.
- Bewaar de berichten als bewijs.
- Praat met een volwassene die je vertrouwt, of met je bank.
- Word je bedreigd of onder druk gezet: politie 112, of aangifte via 0900-8844.
Deepfakes en nepnudes
Wat is het
Met een app kan iemand van een gewone foto, bijvoorbeeld van je socials, een nep-naaktbeeld maken. Dat heet een deepfake of nepnude. Jij hebt nooit iets gestuurd en toch bestaat het beeld. Het is nep, het is niet jouw schuld, en voor de maker is het strafbaar.
Signalen
- Klasgenoten doen ineens raar of lachen over “een foto van jou”.
- Iemand vraagt of er “iets geks” van je online staat.
- Je wordt zonder reden uit groepsapps geweerd.
- Je hoort op school over apps met namen als “nudify” of “undress”.
Wat kun je nu doen
- Onthoud: een deepfake is nep. Dat verandert niks aan wie jij bent.
- Deel het niet door, ook niet om te laten zien “kijk wat er is”.
- Maak screenshots als bewijs.
- Praat erover met iemand die je vertrouwt. Je hoeft dit niet stil te houden.
Als het misgaat
- Laat het beeld gratis weghalen via het meldpunt van Offlimits.
- Praat met de hulplijn van Offlimits (020-261 52 75) over de stappen.
- Doe samen met een volwassene aangifte bij de politie via 0900-8844.
- Zit je er heel diep door: 113, bel 0800-0113, dag en nacht.
Gamen en gokken
Wat is het
Games verdienen aan jou met skins, lootboxes en battle passes. Een lootbox is eigenlijk een gok: je betaalt zonder te weten wat je krijgt. Skin gambling en goksites lijken op een spelletje, maar het is echt geld en echt gokken. De makers verdienen, jij verliest meestal.
Signalen
- Je geeft meer uit dan je van plan was, of geld “verdwijnt”.
- Je gamet of gokt door tot diep in de nacht en bent moe op school.
- Je baalt of wordt boos na verlies en wilt het snel terugwinnen.
- Een onbekende “oudere gamer” wil buiten de game om chatten of geeft je dure skins.
Wat kun je nu doen
- Zet een uitgavenlimiet en koppel niet zomaar je betaalgegevens.
- Blijf van gok- en skin-sites af, de kans is groot dat je verliest.
- Game je te veel: spreek een tijd met jezelf af en houd je eraan.
- Chat een onbekende buiten de game om, wees dan op je hoede (zie grooming).
Als het misgaat
- Te veel uitgegeven: soms kun je aankopen terugvragen via de App Store of je bank.
- Praat erover met een ouder. Het gaat om geld, niet om straf.
- Kun je niet stoppen met gamen of gokken: praat met je huisarts.
- Word je online benaderd of afgeperst: hulplijn van Offlimits, 020-261 52 75.
Signalen dat het misgaat.
Soms weet je niet meteen dat er iets speelt. Dit zijn tekenen om op te letten, bij jezelf of bij een vriend.
Bij jezelf
- Je durft je telefoon niet meer te laten zien, of legt hem snel weg.
- Je voelt je opgejaagd of bang als er een bericht binnenkomt.
- Je trekt je terug, je schaamt je of je voelt je schuldig.
- Je slaapt slecht, hebt geen honger of kunt je niet concentreren.
Bij een vriend
- Diegene is ineens stil, snel geirriteerd of anders dan normaal.
- Diegene draait het scherm weg of doet geheimzinnig over online contact.
- Diegene komt niet meer naar school, sport of afspraken.
- Diegene vraagt ineens om geld of verkoopt spullen.
Voel je je zo, of zie je dit bij een vriend? Dan is het slim om er met iemand over te praten: een vriend, een ouder, je mentor of de hulplijn van Offlimits. Dat is geen zwakte. Wie erover praat, lost het juist als eerste op.
Doe dit, in deze volgorde.
Rustig blijven is moeilijk, maar deze vier stappen werken. Je hoeft ze niet alleen te doen.
Stop en betaal niet
Ga niet mee in de dreiging. Betalen of nog een foto sturen stopt het niet, het maakt het meestal erger.
Bewaar bewijs
Maak screenshots van het profiel en de berichten. Verwijder de chat nog niet, dat helpt bij het weghalen en melden.
Laat beeld weghalen
Via het meldpunt van Offlimits kun je beeld laten verwijderen, ook als het al ergens staat. Dat is gratis.
Praat en meld
Bel of chat met de hulplijn van Offlimits. Bij direct gevaar of chantage: bel de politie. Je staat er niet alleen voor.
Hier kun je terecht.
Even snel iets opzoeken, of echt hulp bij iets naars. Alles hieronder is gratis.
Wat kun je doen?
Korte, duidelijke artikelen over sextortion, nepaccounts, gamen en meer. Geschreven voor jou, zonder gepreek.
Emoji-vertaler
Wat betekent die emoji echt? Zoek combinaties op waarvan je je afvraagt wat er wordt bedoeld. Ruim 400 termen.
Cyberwoordenboek
Van “sextortion” tot “catfish”. Snap de woorden die online rondgaan, zodat je weet wat er speelt.
Wil je met iemand praten?
De hulplijn van Offlimits is er voor jou. Gratis, anoniem en zonder oordeel. Ze weten precies wat je kunt doen bij afpersing, een gelekte foto of iemand die te ver gaat. Je hoeft je naam niet te zeggen.
Mensen die je gratis helpen.
Je hoeft dit niet alleen te doen. Deze plekken zijn er voor jou. Bellen of chatten kan vaak gratis en anoniem.
De Kindertelefoon
Praat over alles wat speelt, ook als je twijfelt of je het erg genoeg vindt.
Hulplijn van Offlimits
Hulp bij afpersing, een gelekte foto of iemand die online te ver gaat.
Meldpunt van Offlimits
Laat beeld weghalen, ook als het al is gedeeld. Gratis.
113 Zelfmoordpreventie
Als je het echt even niet meer ziet zitten. Er is altijd iemand.
Politie
Bij direct gevaar of chantage. Of om aangifte te doen.
Slachtofferhulp Nederland
Steun als je slachtoffer bent van iets strafbaars, online of offline.
Veilig Thuis
Als het thuis of om je heen niet veilig is. Ook voor advies.
Fraudehelpdesk
Als je online bent opgelicht of iets niet vertrouwt.
Verder oefenen en jouw school erbij.
Wil je scherper worden, of vind je dat jouw klas hier iets mee moet? Dat kan.
Oefen met Cyberwacht, via jouw school.
In de game kom je situaties tegen die echt gebeuren: een nepaccount, een dreigend berichtje, een link die niet klopt. Je leert hoe je reageert, zonder dat er echt iets op het spel staat. Cyberwacht speel je als jouw school met Cyberouder werkt. Vraag ernaar bij je mentor of docent.
Meer over Cyberwacht →Vind jij dat jouw school hier iets mee moet?
Wij komen langs voor een gastles of workshop over online veilig zijn. Concreet en zonder gepreek. Tip je mentor of docent en laat ze ons boeken via de onderwijspagina.
Wie erover praat, is niet zwak. Diegene lost het juist als eerste op.
Cyberburger · geen schuld, geen schaamteVraag het gewoon.
Weet je niet of iets wel klopt, of wil je even sparren zonder dat het een groot ding wordt? Stuur een bericht. Je krijgt een eerlijk antwoord, zonder gedoe.
Praat met de hulplijnLiever even bellen of mailen?
Dat kan altijd. We reageren meestal binnen een werkdag en denken vrijblijvend met je mee.
Doe je aanvraag
Bedankt voor je aanvraag
We hebben je bericht ontvangen en nemen binnen een werkdag contact met je op.
